好友赠送是获取体力的重要途径之一。玩家每天可以与好友互相赠送体力，每位好友每次可赠送2点体力，每日通过此方式最多可获得60点体力。要实现这一机制，需要确保好友列表中有足够数量的活跃玩家，建议将100个好友位加满以提高获取效率。好友互赠不会消耗自身资源，属于零成本收益方式，但需注意系统设定的每日领取上限。
除了好友赠送，游戏还提供多种体力补充方式作为辅助手段。体力会随时间自然恢复，每6分钟恢复1点，上限为120点。若体力达到上限则停止恢复，因此建议每日至少登录两次清空体力。游戏在特定时间段（11:30-14:00、17:30-19:00、20:30-23:00）开放体力补给活动，每次可领取60点体力，错过时段可花费20-30元宝补领。这种设计兼顾了不同时间段活跃玩家的需求。
玩家可通过商城购买体力丹，每颗体力丹可恢复20点体力，但每日购买次数受VIP等级限制。月卡用户每日可领取固定体力奖励，普通月卡60点/天，至尊月卡120点/天。元宝直接购买体力的价格随次数递增，需理性评估性价比。对于资源有限的玩家，建议优先利用好友赠送和自然恢复等免费途径。
体力管理策略直接影响游戏进度效率。建议优先消耗体力完成主线任务和副本挑战，这些活动既能获取资源又有概率掉落体力丹。好友赠送的体力需及时领取避免溢出，同时定期清理不活跃好友并补充新活跃玩家。结合自然恢复、定时补给和社交互动三种方式，可最大化每日体力收益。
玩家应建立规律的登录习惯，优化好友列表质量，并根据自身活跃度选择合适的付费方案。这种多维度资源规划能有效支撑长期游戏体验，避免因体力短缺导致进度停滞。
