蒙德作为提瓦特大陆的初始区域，探索度的提升需要系统性地完成多项内容。关键在于全面收集风神瞳、解锁传送锚点与七天神像、开启所有宝箱以及完成区域内的支线任务和解谜挑战。蒙德地区共有66个风神瞳，全部收集并供奉给神像能显著提升探索进度，同时激活地图上的传送点不仅便于移动，也是探索度计算的重要组成部分。
宝箱作为探索度的核心要素，分为普通、精致、珍贵和华丽四种品质，均需逐一开启。部分宝箱隐藏在特殊环境中，如击碎木桶、点亮火把或完成限时挑战后才能出现。使用风之寻宝罗盘能有效定位未开启的宝箱，尤其对于视觉盲区如高空平台、水下区域或建筑夹缝中的宝箱尤为重要。蒙德地区的宝箱总数固定，全收集后探索度会接近饱和。
区域内的世界任务和隐藏机制对探索度有直接影响。部分NPC会提供支线任务，完成后可获得探索度奖励。特殊地点如摘星崖的无人岛任务需要特定时间触发，而千风神殿等区域的解谜机关需用元素视野观察环境线索。精英怪物守护的宝箱和限时挑战也属于探索度计算范畴，建议优先清理此类目标。
地形利用和角色技能组合能优化探索效率。风场与高处滑翔可快速跨越地形，岩属性角色创造的平台能触及高空神瞳，风属性角色技能可激活分散的风车机关。对于探索度卡在95%以上的情况，需重点检查隐蔽区域如奔狼领的胡萝卜堆、晨曦酒庄周边山丘以及达达乌帕谷的峡谷夹缝，这些位置常存在易遗漏的宝箱或互动物件。
探索度达到100%需反复核查系统性内容。部分区域如碧水原与苍风高地因机制关联可能出现显示误差，需重新扫描交界地带。最终确认项包括所有秘境入口激活、神像供奉满级、每日委托相关隐藏成就以及水面上漂浮的木箱等动态刷新物品。持续使用互动地图工具标记已收集内容，是达成完全探索的科学方法。
